Используйте свой мозг для изменений

Книга Ричарда Бэндлера о субмодальностях — тех характеристиках внутреннего образа, которые обычно не замечают: яркость, размер, расстояние, наличие движения и звука.

Основной тезис в том, что содержание воспоминания менять не нужно и часто не получается, а вот его субмодальности поддаются изменению легко, и вслед за ними меняется эмоциональная реакция. На этом построены взмах, работа с навязчивыми образами и техника изменения убеждений.

Изложение разговорное, с большим количеством демонстраций. Одна из самых практичных книг Бэндлера: почти каждую главу можно попробовать на себе по ходу чтения.