Заложник эмоций

Работа Лесли Кэмерон-Бэндлер, одной из создателей НЛП, вместе с Майклом Лебо. Основная мысль вынесена в название: человек остаётся заложником эмоций ровно до тех пор, пока считает их беспричинными.

Авторы раскладывают эмоциональное состояние на составляющие: с чем человек сравнивает происходящее, куда направлено его внимание, в каком времени он находится, кому приписывает ответственность. Изменение любой из этих составляющих меняет и само переживание, что показано на разборе конкретных чувств.

Книга пригодится тем, кто хочет разобраться в своих состояниях, и специалистам, работающим с эмоциональными реакциями клиентов. От популярной литературы об управлении эмоциями её отличает наличие внятной модели, а не набора советов.