Конструктор эмоций. Управление гневом

Онлайн-интенсив

Для кого этот курс

⇒ Для вас, если вы хотите повысить стрессоустойчивость и научиться легко справляться с собственным гневом и адекватно (целесообразно) реагировать на гнев других
⇒ Для всех, кому приходится время от времени сталкиваться с недопониманием и враждебностью при общении
⇒ Для каждого, кто знает, что хитрецы, кретины и критики никогда не переведутся, но общаться с ними все же приходится

Отличительная особенность тренинга:

♦ Простота, конкретность и очевидность результатов
♦ Техники работают. Испытано на людях!

В программе:

1. Удержание состояния вменяемости и способности рационально действовать в ситуациях общения “без тормозов”.
2. Управление эмоциями своими и чужими. Самые полезное и практичное, что нужно знать об эмоциях: функции эмоций, конструктор эмоций. Инструкция по настройке и эксплуатации.

Вы узнаете:

→ как противостоять психологическому давлению и, не обостряя ситуации, там, где это действительно необходимо, дипломатично отказать (или “послать восвояси”)
→ как уменьшить количество поводов для раздражения и гнева
→ как перехватить и удержать инициативу в беседе, споре, управлении
→ как сохранять внутреннее равновесие в трудных ситуациях общения
→ как сохранять отношения с оппонентом даже после самых "жестких" переговоров
→ и то, о чем сами спросите

Что вы получите в результате

♦ Поймете природу гнева (и других эмоций)
♦ Научитесь быстро справляться с эмоциями гнева, раздражения, злости и им подобным
♦ Выясните сильные и слабые стороны своих привычных реакций и примите меры к их благоразумному использованию
♦ Узнаете, как с пользой для себя и дела реагировать на раздражающие факторы и что говорить, когда «тупят» или «наезжают»
♦ Научитесь перепрограммировать своё бессознательное, а также нежелательные эмоциональные и поведенческие реакции
♦ Сможете сформировать свой внутренний центр психологического равновесия
♦ Получите доступ к интуиции и быстрым решениям
♦ Станете эмоционально адекватным, уверенным в себе человеком

Ведущий курса

Юрий Беспалов – конфликтолог, тренер по персональному управленческому искусству, консультант по переговорам и разрешению конфликтов. Работал в спецслужбах. Более 20 лет консультирует управленцев и частных лиц по вопросам проблемных коммуникаций и управления изменениями.

Побочные эффекты курса

♦ сохраняет нервы
♦ улучшает иммунитет
♦ помогает быть самим собой
♦ позволяет чаще добиваться своего

Участие необязательно, если:

♦ Вы уже владеете собой на уровне «Бог»
♦ Отношения с другими не важны

Формат курса

Все занятия проводятся онлайн
Место проведения – конференция Zoom
Даты проведения – 13, 15, 20, 22, 27 апреля 2022
Время проведения и длительность – с 20:30 по мск, 1,5 часа

5 онлайн-занятий с 20:30 по мск, 1,5 часа для прямого общения с тренером, вопросов и ответов по изучаемым материалам и техникам
Видеозапись занятий (выкладывается на следующий день после занятия по расписанию)
Дополнительные видеоуроки и комментарии тренера по присылаемым вопросам
Закрытый чат группы в Telegram для вопросов и ответов, ссылок на видео и плановых конференций в Zoom.