Руководство по исправлению своей жизни

Книга построена вокруг простой идеи: если кто-то уже умеет делать то, что вам не даётся, значит его способ можно разобрать на шаги и передать. Авторы собирают такие программы по областям — обретение навыков, близкие отношения, достижение целей, вес, вредные привычки, отношения родителей с детьми.

Материал держится на разборе конкретных историй. Одна из них — про Дэна, которому отец в больничном коридоре протянул сигарету, и эта минута взрослости двадцать лет спустя оказывается сильнее любых доводов о вреде курения, даже после смерти отца от эмфиземы.

Рецензенты отмечали основательность подхода на фоне остальных руководств по самосовершенствованию и особо выделяли главу об отношениях с детьми. Упражнения простые, изложение краткое.