Как отличить навязанные цели
Вся наша жизнь состоит из целей: по сути, смысл жизни и есть реализация целей.
Без цели – это не жизнь, а существование, движение по течению, где другие люди определяют за нас наши цели: купить машину, чтобы ездить семьей на дачу, работать сверхурочно, чтобы руководство повысило, зарабатывать много денег, чтобы ребенок учился в элитной школе и пр.
Часто мы реализуем чужие цели, для того, чтобы соответствовать представлениям о себе других людей: например, родители видят сына хирургом – продолжателем династии, а сын мечтает о веб-дизайне, но идет учиться в мединститут, чтобы быть хорошим сыном в глазах родителей. В России, к сожалению, это давно стало традицией – первое образование для мамы, второе – для себя.
Или же, увидев красивую картинку в журнале, девушка решает “Все, надо соответствовать – худеть!”, но не меняет режим питания, не занимается спортом, живет своей обычной жизнью, только теперь у нее есть навязанная глянцем цель – стать красавицей со страниц журнала. Такая навязанная “цель” не стимулирует к действию, не мотивирует, а лишь разрушает самооценку человека.
Как определить – твоя ли это цель или ты как послушная марионетка выполняешь чужие желания? При этом нужно быть готовым к тому, что человек реализует одновременно 4-5 целей, касающиеся разных аспектов жизни: материальные, духовные, семейные, карьерные цели, а также цели, лежащие в плоскости здоровья и самосовершенствования.
Алгоритм определения, какая из этих целей ваша, а какая навязана извне, мы дадим прямо сейчас:
→ Если вы двигаетесь к вашей цели, вам должно быть интересно. Причем путь к цели должен быть не менее увлекательным, чем сама цель. Если вам приходится заставлять себя “Вставай, само ничего не сделается!” или возникают отговорки типа “Да и не сильно это и надо”, то цель явно не ваша.
→ Спросите себя “А оно мне надо? Для чего? Что я хочу на самом деле?” Ответы самому себе на такие простые вопросы могут здорово удивить и, например, цель купить машину на деле может обернуться другой целью – “я хочу нравиться девушкам” или “хочу сесть в машину и уехать в тишину, подальше от повседневных забот”. На самом деле, главное тут – быть честным с самим собой.
→ Человек совершенствуется, когда его внимание не перетягивают на себя ложные цели. Тогда он сможет убрать внешнее сопротивление и увидеть свои настоящие цели. Для этого всего лишь нужно прислушаться к себе: нужна ли вам эта шуба, этот дорогой телефон или это общество пытается навязать вам стандарты потребления? По сути, многие импульсивные покупки это недостаток положительных эмоций, чувство, что “вот я мечтаю об этом – я куплю это и буду счастлив”. Но счастья так и нет – ведь это не ваша цель.
→ Начните делать не то, что надо, а то, что вы хотите. Гарантируем – все будут в шоке! Потому что они привыкли, что вы живете их желаниями. Попробуйте, и можете даже почувствовать зависть других “А что так можно было?!” Конечно, кто же вам мешает жить своей жизнью.
→ Когда цель реализована, а вы не чувствуете никаких эмоций: “Вроде все получилось, а никакой радости и нет вовсе”. Это один из главных показателей того, что цель была не ваша, так как достижение цели должно приносить удовольствие, счастье, удовлетворение и другие положительные эмоции. Если же этого нет – что ж, вы реализовали чужие мечты.
Понять, где ваши цели, а где вам пытаются навязать чужие желания и выдать их за ваши, определить стратегии целеполагания, работающие только с вами, классифицировать цели по контексту исполнения вы сможете на онлайн-марафоне “7 моделей целеполагания” с Михаилом Пелехатым и Михаилом Антончиком.
Начало онлайн-марафона – 10 октября.
Подробности тут: https://institutnlp.ru/trainings/online/7-modeley-tselepolaganiya-onlayn-marafon/
